燕窝这样子做，包你天天想喝

食材

　　雪梨：1个

　　木瓜：适量

　　燕窝：3-5克

　　老冰糖：适量

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　　多吃雪梨、鸭梨，生食能够清火生津，熟食可滋阴润肺；木瓜具有促进新陈代谢、抗衰老、美容护肤养颜、丰胸等功效；两汁+燕窝，每日一碗，让肌肤水嫩整个秋！

　　步骤

　　将燕窝放入碗中

　　水满过燕窝

　　矿泉水浸泡发6小时左右

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　　雪梨切片

　　木瓜切块

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　　雪梨木瓜榨汁

　　榨汁后

　　放边上待用

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　　6小时后

　　待燕窝呈现半透明状

　　说明泡发已完成

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　　换水多次

　　过滤燕窝中的杂毛

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　　泡发完成

　　用手将燕窝撕开

　　再用镊子

　　慢慢去除燕窝中的小毛

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　　将泡发好

　　挑好毛的燕窝

　　放入炖盅

　　水高过燕窝即可

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　　把炖盅放入锅里

　　然后加水

　　水位大约在炖盅的1/3高度

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　　使用该炖盅

　　炖50分钟左右即可

　　使用自家的锅

　　小火，隔水炖燕窝

　　仅需25分钟

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　　燕窝炖好

　　半透明

　　蛋清香味浓郁

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　　炖好燕窝待冷却后

　　倒入两钟果汁

　　加入适量的冰糖水

　　（冰糖水需先调好备用）

　　即可

　　美食好啦！