懒人易学燕窝炖法——冰糖牛奶炖燕窝

2019-10-29 10:01:04 admin 25

  燕窝女人最佳的伴侣,常吃燕窝可养颜美容,避免变老!想吃燕窝保养就要学会如何做燕窝,做适合自己的燕窝。

冰糖 牛奶炖燕窝

  用料:


  燕窝3-5克、冰糖4-5颗、牛奶适量


  1.取两盏燕窝放入纯真水泡发4-6小时


  2.燕窝泡发2-3小时后,换水继续泡发2-3小时


  3.泡发好的燕窝,撕成条,用纯真水清洗2-3次(撕的越细越简略清洗)


  4.把燕窝放入炖煮里,参与纯真水,没过燕窝就行


  5.开端炖啦,记住要隔水炖(如图),大火把水烧开,转小火20-30分钟即可


  6.燕窝炖好后,参与冰糖,牛奶,搅拌均匀把盖子盖上,闷上1-2分钟。


  7.新鲜的燕窝就炖好了,一股浓浓蛋清香味扑鼻而来,参与冰糖和牛奶后口感非常棒。


  温馨小贴士:


  1、炖燕窝不要什么都一锅煮,这样不只影响燕窝的养分,口感也欠好的。


  2、紧记一定要隔水炖燕窝。


  3、最好用纯真水泡发燕窝,这样燕窝的发头会好许多。