一斤燕窝一个人可以吃多久?

2019-10-29 10:01:12 admin 72

  答:同理一斤燕窝=500g,那么每周吃3次能够吃1年左右,如果每天都吃呢,能够吃5个月。

一斤燕窝一个人可以吃多久?


  【燕窝常识】


  ➊.燕窝最好是清炖,加的东西越少越好,这样对身体吸收最好。


  ❷.燕窝考究少食多餐,一天吃3-5g左右就行,要坚持每天吃。


  ❸.吃燕窝贵在规则,固定每天吃、隔天吃,一周三次都是规则食用


  ❹.燕窝要空腹吃吸收最好,这样身体能够最好的吸收燕窝的养分。