自然流产后每天吃燕窝的好处

2019-10-29 10:03:28 admin 23

  


流产后吃燕窝的好处

  自然流产虽然没有人工流产伤害那么大,但是身体还是非常虚弱的,自然流产后在家总是会觉得脚及下部不能多走动,一运动就觉得酸痛,在这之后至少要在家休息一周做身体调养,不能出去上班或者活动,这个时候就可以用燕窝来调养身体,燕窝是一种大家都熟悉的滋补品,《本草从新》书籍论燕窝为补虚理痨之圣药:吴仪洛:“燕窝,大养肺阴,化痰止嗽,补而能清,为调理虚损痨瘵之圣药,一切病之由于肺虚不能清肃下行者,用此皆可治之。”相关阅读:孕妇吃燕窝有哪些好处


  一、燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF),EGF在人体中绝大多数时候是以体液的形态存在,在乳汁、精液等中的含量尤高,EGF能促进细胞分裂从而能延缓人体皮肤的老化,并能使皮肤在短时间内变得细腻光洁有弹性,EGF对于产后或因事故留下的疤痕创伤更是有很好的修复功能。女性长时间食用燕窝还能很好的调节内分泌,延缓衰老。


  二、燕窝是一种非常滋补的食品,病后虚弱、痨伤、中气亏损各症的人群配上燕窝来调理,对身体是非常有好处的,对于自然流产后的你能让你身体快速恢复正常状态。


  三、主要是燕窝的成分含有独特的生物活性分子,有利于人体组织的生长、发育及病后复原,其中包含一种叫“燕窝酸”的物质其成分主要有:水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素:钙、磷、铁、钠、钾及人体必需的重要成分“神经氨酸”也被称为“燕窝酸”。


  燕窝酸的作用能提高免疫力提高人体免疫力,延年益寿等,燕窝酸对细胞又具有保护与稳定作用,唾液酸的缺乏可导致新陈代谢中血球寿命以及醣蛋白的减少。


  燕窝所含的蛋白质是鸡蛋的4倍多,100g的鸡蛋含有13.3g而燕窝却是58.8g,其钙、磷、铁、钠、钾更是比鸡蛋多。正常人每天吃燕窝可以吃3~5g左右,按照正常人每天摄入蛋白质量是55~85g,所以不用过量。

自然流产后每天吃燕窝的好处

  其做法简单,首先把燕窝泡发,最好用矿泉水泡发,泡发4个小时左右,这样泡发出来的燕窝比较好。然后可以根据个人需要可以加入牛奶、牛油、莲子等物质配合起来加入燕窝炖,记得要隔水炖。记得冰糖要炖了一会儿在放入一起炖。炖燕窝的火候先大火,后小火然后炖个半个小时左右就可以了。