燕窝的八个主要禁忌

2019-04-20 17:11:56 admin 198
 燕窝又叫做燕菜,是中国十分昂贵的一种滋补品,它的营养价值十分的高,不过在中国假冒的燕窝实在是太多了,要购买最好去比较品牌的正规店里买。那么本期的健康饮食文化,讲讲吃燕窝的禁忌。
 
  1、一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,因为燕窝含有较多的蛋白质,因此在吃燕窝的时候,也要少吃酸性的东西,至少要避免同时吃。
 
  2、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟,同时要避免二手烟。
 
  3、在服用其它药物的时候,不管是中西药,期间都可以吃燕窝,只是要避免同时吃,一般要隔开一两个小时。

        盏多多燕窝 
  4、吃燕窝要避免同时喝茶,因为茶叶里面含有茶酸,会破坏燕窝的营养,最好就隔开1小时再喝。
 
  5、吃燕窝讲究少吃多餐,保持定期进食,干燕窝每次3-5克,即食燕窝每次20-30克左右,要空腹食用,每天一次或者隔天一次,晚上空腹吃完睡觉最好。
 
  6、对于服用阿斯匹林过敏的朋友,建议不要吃燕窝。
 
  7、不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养,不适合吃燕窝。4月以后就可以食用,食用炖的时间稍长一点,可增加体质和食欲,促进身体和智力的生长发育。
 
  8、感冒过程中的人不适合吃燕窝。急性疾病高峰期和感冒期,大部分免疫系统功能下降,自身各器官功能都受影响,特别是呼吸道和消化道最明显。感冒期间如果有发热等症状时,最好将燕窝等补品暂停,以免影响感冒外邪的疏散驱除。