2019年CCTV再次报道燕窝的好:推荐孕妇,儿童食用

2019-02-18 17:23:51 admin 40

  燕窝作为一种非常天然的营养食物,不仅经常霸屏电视剧,而且也成为越来越多人青睐的食物,燕窝到底有多好?CCTV各个频道和学者都不断地为我们揭晓答案。


  这不,2019年第一个月还没过,今天CCTV一套又一次给全国人民推荐燕窝啦~

  关于燕窝的好燕窝的历史记载


  燕窝燕窝的好


  ☑《本草从新》:“燕窝,大养肺阴,化痰止嗽,补而能清,为调理虚损痨瘵之圣药,一切病之由于肺虚不能清肃下行者,用此皆可治之。”


  ☑《医林纂要·药性》中有:“燕窝其胶黏之性,尤能滋涸竭而化痰涎。甘能和脾,养肺,缓肝”☑《本草理新》记载:“燕窝治肺火旺,咳嗽痰多,气虚咳喘,失血劳伤。”


  ☑《本经逢原》载,燕窝能使金水相生,肾气滋于肺,而胃气亦得以安,食品中之最驯良者。


  ☑《本草求真》载,燕窝入胃补中,俾其补不致燥,润不致滞,而为药中至平至美之味者也,是以虚劳药石难进,用此往往获效。


  唾液酸,又名燕窝酸,为神经氨酸的衍生物,是燕窝中主要的生物活性成分,对人体的生理和生化功能具有重要的调节作用。


  燕窝中唾液酸含量为7%-12%,就唾液酸而言,目前尚未发现比燕窝含量更高的食物,而唾液酸也是燕窝中关键的成分。根据科学实验证明,唾液酸还具有抗菌排毒、抗肿瘤,提高人体免疫力,抑制白细胞黏附和消炎,提高肠道对维生素及矿物质的吸收。


  燕窝应该如何吃?


  一次吃3-5克,1周吃3-5次。当我们连续吃2-3个月后,我们会开始慢慢感受到变化,记得不要3天打渔,2天晒网呦~


  按照细胞新陈代谢时长21天算,21天后能看到或多或少的变化。事实上,我们不可能指望单靠一次食物就能得到长久的养生。养生之道,贵在守恒,贵在坚持,长期食用燕窝,你会发现,以上只是燕窝送给你的一份小礼物,坚持食用,你还会收获更多惊喜。