你知道吗?肥胖居然可以导致老年痴呆

2019-01-25 13:30:40 chenk 9

  《神经病学》一项研究报告指出,肥胖不仅会引起各种健康问题,还可能影响认知能力,肥胖人士智力下降速度要比同龄人快。换句话说:肥胖的人群更容易患上老年痴呆。为什么肥胖会导致老年痴呆呢?

  肥胖居然可以导致老年痴呆

  肥胖本身就容易引发认知障碍。并且肥胖的患者一般都不爱运动,体力活动缺乏。而体力活动缺乏可减少大脑神经营养激素的分泌,比如脑源性神经营养因子和胰岛素样生长因子的分泌,而这两者却是脑内神经保护、阻止神经退行性病变的重要物质。

  总之,肥胖和痴呆已经成为世界性的流行性疾病,而中年时期的肥胖是导致老年痴呆的关键因素之一。因此,积极防治肥胖对预防老年痴呆至关重要。通过控制中年时期的肥胖患者体重,能降低老年痴呆的发病风险已经成为不争的事实。而控制肥胖的有效手段就是生活方式的调整,包括平衡膳食和适当的运动,当然,如果不能够运动或者不能耐受的,可以再加上辅助药物,目前在国内用于减肥的药物,是奥利司他(舒尔佳),其是唯一经过CFDA批准的药物。
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  老年痴呆症的发病原因有哪些?

  1、遗传因素

  老年痴呆症具有家族聚集性,约20%的患者有阳性家族史,其一级亲属有很大的患病危险性。分子生物学研究证明,第21、19、14和1号染色体上有异常基因位点,这些受累基因所编码的蛋白质分别为:β淀粉样蛋白(β-AP)、载脂蛋白E(ApoE)、早酪蛋白-1(PS-1)和早老蛋白-2(PS-2)。这些基因的突变和多肽性改变与AD发病有关。β-AP是由β-淀粉样前体蛋白(β-APP)异常裂解而生成的,是老年斑形成的主要成分。ApoE基因是影响老化途径最重要的遗传学因素之一,迟发性家族性AD和散发性AD发生的危险性均与ApoE4等位基因的量有依赖关系。

  2、环境因素

  文化程度低、吸烟、脑外伤、重金属接触史等可增加老年痴呆症的患病风险。据报道老年痴呆症发病前35年内脑外伤史占15%~20%;饮水铝含量与痴呆死亡率显著正相关,且老年痴呆症患者脑组织中铝水平较高,并发现铝可导致脑组织神经原纤维缠结(NFTs)和老年斑(SP)形成。而长期用雌激素、非甾体抗炎药可能有保护作用。

  老年痴呆症应该如何预防?

  1、饮食均衡

  避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下,少吃动物性脂肪及糖,蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。

  2、适度运动

  常做一些复杂精巧的手工,会促进脑的活力,如做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的作用。

  3、生活要有规律

  避免过度喝酒、抽烟。喝酒过度会导致肝机能障碍,引起脑机能异常,抽烟不只会造成脑血管性痴呆,也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。

  4、积极用脑,预防脑力衰退

  即使在看电视连续剧时,随时说出自己的感想,以便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。

  老年痴呆症是一种持续性高级神经功能活动障碍,即在没有意识障碍的状态下,记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍,目前没有有效治疗该病的药物,最终因严重并发症导致死亡,因此,积极预防老年痴呆症是很关键的。