支招!这样做真能有效去皱纹吗

2019-01-24 16:06:45 chenk 19

 皮肤长皱纹虽说是大家都会经历的过程,但是还是有很多人都不想被皱纹骚扰。的确,皱纹也不能算是什么皮肤病,但是它的助纣为虐诚然让很多人都苦恼不已。怎么尽可能把皱纹去掉呢?

  皱纹及其产生的原因

  (1)体内及皮肤水分不足

  我们知道皮肤的最外层为角质层,角质层可以从体内供给水分,也可以从体外吸收水分,使皮肤保持适度的水分含量。

  一般来说,皮肤含水量在10~20%最合适,若低于10%,皮肤呈干燥状态,即显得粗糙松弛,时间长了,就会出现皱纹。

  (2)精神因素

  经常闷闷不乐,急躁,孤僻,常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情,这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹,使人逐渐出现衰老现象。

  (3)长期睡眠不足

  经常睡眠不足,会使皮肤的调节功能受损,致使容颜憔悴,容易衰老起皱。

  (4)过度曝晒

  过度曝晒可以造成皮肤损伤,使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性,使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能,皮肤逐渐变松起皱。
燕窝

  这样做真能有效去掉皱纹

  米饭团去皱

  当家中香喷喷的米饭做好之后,挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂,污物吸出,直到米饭团变得油腻污黑,然后用清水洗掉,这样可使皮肤呼吸通畅,减少皱纹。

  鸡骨去皱

  皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成,皮肤缺少了它就失去了弹性,皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净,和鸡皮放在一起煲汤,不仅营养丰富,常喝还能消除皱纹,使肌肤细腻。

  咀嚼去皱

  每天咀嚼口香糖5-20分钟,可使面部皱纹减少,面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉,改变面部血液循环,增强面部细胞的代谢功能。

  啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖类和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质,减少面部皱纹。

  茶叶去皱

  茶叶含有400多种丰富的化学成份,其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素,矿物质及果胶等,是天然的健美饮料,除增进健康外,还能保持皮肤光洁,延缓面部皱纹的出现及减少皱纹,还可防止多种皮肤病,但要注意不宜饮浓茶。

  有效防治皱纹的几种食物

  1、西红柿

  西红柿含有大量维生素,其中维生素C含量为蔬果类第1位,它能有效地保护皮肤;丰富的维生素A可保持皮肤弹性,防止上皮细胞的萎缩角化。把西红柿切碎再压成汁,加少许蜂蜜调匀,涂抹在面部,去皱效果好。

  2、橘子

  橘子所含的维生素B有收敛及润滑肌肤的作用。将橘子带皮捣烂,浸入酒精内,加以适量蜜糖,放一星期后取出面敷,有润滑皮肤及去皱纹的功效。

  3、香蕉

  捻烂香蕉后,加半汤匙橄榄油,搅拌调匀,涂在脸上有利去皱。

  我们是可以推迟皱纹的产生,并减轻到不引人注目的地步的。而这些最简单又有成效的方法就是,通过调整我们的饮食结构来达到延缓皮肤衰老,让皱纹来得更慢一些,以此还我们的最靓心情!