夜尿多很困扰?试试几个美味食疗方

2019-01-23 13:32:51 chenk 20

 燕窝

老年人因生理功能衰退,膀胱弹性降低,使尿的贮留量受到限制。此时,易出现夜尿过多现象,由于夜间起床次数过多,既影响睡眠质量,又可能着凉引起疾病,因此不少老年人为这个问题所困扰。

  爸妈夜尿多的症状起因

  1、生理性

  睡前大量饮水,习惯喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂。

  2、神经性

  精神高度紧张导致入睡困难,膀胱稍有尿意也会起夜。

  3、心功能不全或内分泌疾病

  慢性肾上腺皮质功能不全。

  4、肾脏疾病

  肾小球疾病、慢性肾小管间质性疾病等,出现的首个症状就是夜尿增多,继之发展为肾性多尿。高血压、糖尿病也会因为肾脏浓缩功能的减退,出现夜尿增多。

  夜尿多饮食宜忌

  夜尿频繁的老人,在饮食方面应慎用生冷寒凉滑利的果蔬,尤其是晚餐应当避免冬瓜、白菜、通心菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品,少吃易于惹湿或消食下气的白萝卜之类,少用雪梨、香蕉等果品。夜尿多的老人最好先用食疗调养脾和肾,可以每周轮流做做以下几道菜。

  狗肉炖肉桂

  取狗肉1000克,肉桂20克(布包),置入陶制容器内煮至肉烂为止。将煮熟的狗肉放铁锅内用素油炒,加盐和其它作料,再将原汁倒入煮开,连吃数日。

  香菇炖红枣

  香菇、红枣、冰糖各40克,共蒸熟,每日早晚各吃1次,连吃1周为一疗程。

  龟肉炖狗肉

  龟肉、狗肉各250克,共炖烂,食肉喝汤,1日分2次服。

  鸡肠汤

  巴戟15克,鸡肠2副。将鸡肠剪开洗净,加清水2碗与巴戟同煎至1碗。用食盐调味,饮汤食鸡肠,1日分2次服。

  羊肚汤

  羊肚1个,洗净后,加水煮汤,用食盐调味,空腹食,每日1次,连服4至5日。

  夜尿多治疗方法

  1、对症处理

  控制晚间饮水量,入睡前排空小便。

  2、针对病因治疗

  如针对肾脏原发疾病采用抗炎或免疫抑制疗法、高血压病者宜服降压药、神经性夜尿多者可在睡前服用适量镇静剂,如安定、利眠宁等。

  3、中医中药治疗

  中医认为肾主水、司小便,故夜尿多责于肾虚,常辨证分为肾阳虚弱型和肾阴亏虚型,使用中药舒尼通前列胶囊,有效治疗尿频、尿急等所引起的前列腺炎疾病。

  中医食疗对于夜尿频繁具有较好的疗效,在享受美食的同时还有治疗的效果,因此较易被广大群众接受。