人体器官大佬:肝脏的“六宗最”,养肝护肝只需做好这两步!

2019-01-22 15:25:48 chenk 12

 1.肝脏的“六宗最”

  肝脏是人体最大的实质性器官、最大的解毒器官、最大的腺体、寿命最长的器官(保质期70年)、唯一一个能再生的器官,同时也是人体最脆弱的器官。成人肝脏的重量约1.5kg,每分钟血流量高达1500-2000毫升,位于腹腔的右上部,具有解毒、代谢、分泌胆汁等重要功能。
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  (图为肝脏的“六宗最”)

  为什么肝脏这么脆弱?

  肝脏这个“劳模”其实很脆弱,没有痛觉神经,有病也不会喊疼。

  1.肝脏自身:肝脏质地厚而柔软,受外力冲击后容易损伤而破裂出血,生活中就有骑车摔倒致肝破裂大出血的案例。同时肝脏承担着解毒、代谢、合成、分解及储存物质的重任,机器工作久了还有损耗,肝脏也不例外。

  2.外界天敌:肝脏容易受到外部有害物质的侵蚀,像肝炎病毒、药物、肥胖、酗酒、坏情绪等,都易损害肝脏。
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  养肝护肝需做好这两步

  一是没有感染肝炎病毒,有药物性肝损伤、肥胖、酗酒、易怒群体要注意:

  1.饮食:高维生素、高蛋白、低脂肪、低糖。多吃新鲜蔬果,避免油炸、辛辣、甜腻、干硬食品,忌烟酒。

  2.忌累:避免过度劳累,适当锻炼增强体质。

  3.戒怒:中医认为“肝主情志”,怒则伤肝,要保持愉悦的心情。

  4.别乱吃药:目前至少有600多种药物会引起药物性肝损伤,而肝脏又是人体最大的解毒器官,服药期间需定期监测肝功能。
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  人体器官大佬:肝脏的“六宗最”,养肝护肝只需做好这两步!

  二是乙肝、丙肝等病毒感染的群体要注意:

  1.乙肝:常用的抗病毒药物有:替诺福韦(TDF)、恩替卡韦(ETV),新药替诺福韦艾拉酚胺富马酸(TAF)也成为一线用药。

  TAF作为替诺福韦(TDF)的升级版,TAF在剂量低于TDF十分之一(25mg/300mg)的情况下,就能发挥相似的疗效,避免血药浓度过高,提高了安全性。乙肝患者通常要长期服药,小剂量、高疗效、低耐药、高安全性的新药TAF,可谓是首选。
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  2.丙肝:丙肝现在已经能治愈,目前国内上市的丙肝新药有:百立泽(盐酸达拉他韦+阿舒瑞韦)、索磷布韦等。印度仿制药有:吉二代、吉三代。

  百立泽:今年7月国内上市,治愈率在96%左右,主要治疗成人基因1b型慢性丙型肝炎,包括无肝硬化或代偿期肝硬化,价格在6万左右。

  印度吉三代:吉三代适用丙肝所有基因型,治愈率高达99%以上。口服1日1次,1次1粒。疗程短,一般1个疗程(3个月)就能治愈。副作用轻微,一般为头痛、乏力。适合无肝硬化或代偿期、失代偿期肝硬化(失代偿期肝硬化需联合利巴韦林治疗)。价格在一万左右。对于家庭经济条件一般又想用上好药治愈丙肝的患者朋友来说性价比极高。
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  结语:肝脏对维持机体正常运转非常重要,同时肝脏也非常脆弱。养肝就是养命。日常生活中养成定期体检的习惯,少做熬夜、发怒等损伤肝脏的行为,尤其是发现乙肝、丙肝等病毒,要及早治疗,防止恶变成肝硬化、肝癌。